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筋トレ

筋トレで即効果出したかったら最初は絶対に上手な人に習ったほうがいい

最近筋トレブームですね! 自分が筋トレしだした8年前ぐらいは、あまりろくな情報がなかったので、今の時代に筋トレを始められる若い人たちがうらやましいです!でも、自分で調べて、自分流にアレンジして筋トレしていませんか?悪いことは言わないので、あれこれいわず、先にパーソナルトレーニングか、マッチョに教えてもらいましょう!
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自己紹介~ブログ始めました~

ブログを始めました!実はこれで4つ目のブログです!
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