どうも、管理人のしょうたんです。
朗報です。
太りたい人、筋肉つけたい人のおすすめの増量飯があります
夏の風物詩、
「そうめん」
です
なんでそうめんが太りたい人に最適なの？
つらつらと書いていきたいと思います
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なぜ太りたい人はそうめんを食べるといいの？
なぜそうめんがいいのか？
圧倒的安さ！
そうめんには種類があって、手延べそうめんと、そうめんに分かれています。
この中でそうめんは圧倒的な安さなんです！
例えば西友のプライベートブランドのそうめんなんですが、
なんと６００ｇで税込み199円！
ちなみに１００ｇ中の栄養素は
・カロリー 343kcal
・炭水化物 ７３．６ｇ
・脂質 １．２ｇ
・たんぱく質 ９．５ｇ
６００ｇで合計2058kcal！
199円で2058kcalですよ！？
こんな安くて高カロリーなもの他にはないと思います
そうめんは、たんぱく質も意外と多い
１００ｇ中のたんぱく質も意外と多いです。
２００ｇ食べればたんぱく質約２０ｇとれます！
筋肉をつけたい人にはたんぱく質が必須なんでこれはうれしいですね！
消化吸収がいい
そうめんは小麦粉でできています。
さらに脂質が少ないので、圧倒的に消化吸収がいいです。
よく
とか言う人がいますけど、それは太りたい人にはまず無理です。
絶対にやめてください！
なぜ痩せている人は痩せているのかといえば、圧倒的に消化吸収能力が低いからです。
消化吸収能力が低いのに、油の多いものを食べていたら
等々起こしてしまいます。
太りたいからといって、一日中気持ち悪い状態で過ごしたいですか？
耐えられますか？
耐えられないですよねｗ
圧倒的に食べやすい！
夏バテにはそうめんが効くなんていいますけど、バテてても食べれるんですよね。
そうめんって。
麺つゆにつけて、つるっといけちゃう。
どれだけでも食べれそうですよね。
また、薬味を変えたり、そうめんが安い分、麺つゆを高級なのを使ってみるとか。
味変も無限に出来ちゃいます♪
作るのが簡単!
みなさん、そうめんはザルで水を切らないと食べれないと思ってませんか?（知らなかったのは自分だけ?ｗ）
別にザルなんていらないんです!
そうめんを茹でたら箸でそうめん抑えて水を切って、濁りが出なくなったら水をできる限り切って、出来上がり!
少々水が残っててもいいんですｗ
まとめ
いかがだったでしょうか？
そうめんは太りたい人、筋肉をつけたい人にとってとってもおすすめの食品です。
・安い
・カロリーが高い
・たんぱく質が多い
・消化吸収がいい
・食べやすい
・作るの簡単
ほんとに増量飯にもってこいですね♪
皆さんもぜひそうめんを食べて太っちゃってください。筋肉つけちゃってください♪
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