ガリの悩み、ガリあるある「痩せてる人はうらやましい」っていうけどさぁ・・・

筋トレ
ガリは辛いよ…
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管理人は昔から痩せていて、それが原因でいじめられたりもしました。つい1年前までは

174cm

55kg

という、暗黒の時代がありました。

痩せてたらほんとにいいことないです。

痩せててうらやましい~私のお肉少し分けたい~

ってよく言われますが、言われたらめっちゃ腹が立ちます。

しょうたん
しょうたん

ムキー!!(#^ω^)ピキピキ

 

 

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そこで、今回はガリガリあるあるを書いていきたいと思います。

 

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ガリの悩み

それでは、ガリの悩みを。

痩せててうらやましいとよく言われる

これ、全くうらやましくありません。むしろ損です。

まず、自分はこれが原因でいじめられてました

痩せてると弱そうに見えていじめやすいんでしょうね。

なので、そういわれるととても腹が立ちます。

そしてこういう人に限って、

太りたいんですけど・・・

と本音を言うと

何言ってんだこいつ?喧嘩うってんの?ヽ(`Д´#)ノ ムキー!!

 

 

みたいな感じな表情をします。

正直に言ってるだけなんですけど。

または

え~今のままがいいよ~。どうせいつかは太るんだし。

とか。

しょうたん
しょうたん

いつか太れるって、今太りたいんですけど!人生短いんですけど!

しかも、そういう人に限って全然太ってなかったり

 

ネットでも見たのですが、ガリで悩んでるひともたくさんいるみたいです。

男性も、女性も。

舐められやすい(男の場合)

自分は保育園、小学校、中学校、高校と社会人の間、ずっとひょろガリだったので、舐められやすかったです。いじめも受けた。

相手からすると

こいつなら弱そうだから何言っても大丈夫

とでも思うんでしょうね。

とっても腹が立ちますが、しかしこれが現実です。

柔道部のがっちりしたような人はいくら舐められるようなことをしても舐められないと思います。

もし万が一舐められても手は出されないですよね。

ガリガリだと手は出されるし、不良とかにも絡まれやすい。

体調悪いの?と聞かれやすい

体調が悪くなくても、体調悪いの?大丈夫?と聞かれます。

大丈夫です。

体調はいいです。顔が青白く見えちゃうんでしょうね。

筋トレしても筋肉がつかない

筋肉をつけるには、消費カロリーより摂取カロリーを増やして、体重を増やしていきながらウェイトトレーニングをするのが一番効率がいいです。

筋肉は付けばつくほどエネルギーを消費してしまうので、摂取カロリーをろくに取れない人が筋トレしても、人間の体は筋肉を増やしてくれません。

 

食べてない状態で筋肉をつけちゃうと、消費カロリーが増えちゃって人間生きていけませんからね。

 

 

ガリがなぜガリがというと、ほとんどの場合小食、胃が弱いから。

ここから太ろうと思って

食べるぞ!

と思っても、なかなか食べられないのが現実。

事実、自分も55kgから、67kgまで増やすのがやっとで、もうこれ以上食べたら体調悪くなるよ。。。って感じです

ほんと、普通に食べれる人とか、食べるのが好きでたくさん食べれるって人がうらやましい。

ちなみに現在は一日5食食べてます。

鏡を見て自信を無くす

ひょろひょろの自分を鏡で見ると、自信を無くします

どうして、自分はこんなガリガリに生まれてきてしまったんだろうか・・・と。

絶望です。

スタミナが絶望的にない。

ガリってすぐバテます。ほんと情けないぐらい。

マラソン選手は細い人が多いですが、たくさん食べてます。

一日7000カロリーとか。

一方、食べれないで細いガリは絶望的にスタミナがないです。

当たり前ですよね、普通の人より食べてないんですから。

 

ガリでよかったこと

今まで全くありません。

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

もう皆さん、ガリの人に

痩せててうらやましいわ~私のお肉を分けたい

なんて言ってあげないでください。お願いします。

ガリはほんとに損です。悩んでるんです。

マジで。

でも、食事を小分けにして、筋トレをすれば普通体系にはなれるので、頑張りましょう

管理人。左は体重56kgぐらいのころ。→は体重68kgの現在

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